Hidup sehat dengan manfaat buah kuaci
Kuaci (瓜籽 guā zǐ, biji labu) ialah cemilan berbentuk biji semangka, biji waluh, atau biji bunga matahari yang dikeringkan serta diasinkan. Proses penyangraian memberi aroma enak, serta tambahan garam memberi rasa gurih serta tingkatkan daya awet. Menambah cita rasa serta aroma yang seringkali digunakan dalam pengerjaan kuaci ialah daun pandan, tangkai serai, kayu manis, kincam, serta pekak. Muatan lemak yang ada pada biji bunga matahari sangat bagus untuk kesehatan, sebab mempunyai muatan lemak yang baik yakni lemak tidak jemu. Di dalam biji bunga matahari ada lemak monosaturated yang benar-benar baik turunkan cholesterol keseluruhan serta cholesterol LDL (cholesterol jahat) sekaligus juga tingkatkan cholesterol HDL (cholesterol baik). Mengetahui Cara Bermain Judi Sabung Ayam Online Biji bunga matahari seringkali dikonsumsi untuk cemilan dibanding untuk sisi dari makanan. Mereka dapat dipakai untuk hiasan atau bahan dalam beberapa resep. Benih bisa dipasarkan untuk biji in-shell a...